Men vi sinh (probiotic) và prebiotic – “bộ đôi vàng” giúp cân bằng nội tiết, giảm mụn từ bên trong

Khám phá cách men vi sinh (probiotic) và prebiotic giúp cân bằng nội tiết, cải thiện tiêu hóa và giảm mụn từ bên trong. Bộ ...
Chi tiết

Bài tập thể dục giúp trẻ hóa da mặt: Căng da, giảm nhăn, trẻ trung hơn mỗi ngày

Tập thể dục cho khuôn mặt giúp tăng lưu thông máu, kích thích collagen, giảm nhăn, nâng cơ. 5 bài tập trẻ hóa da mặt đơn ...
Chi tiết

6 loại rau giúp cơ thể thanh lọc và làm đẹp da từ bên trong

Bổ sung rau xanh giàu chất chống oxy hóa giúp gan khỏe, da sáng và chậm lão hóa. Khám phá 6 loại rau hỗ trợ thanh lọc cơ thể ...
Chi tiết

5 dưỡng chất giúp da trẻ hóa và chống lão hóa từ bên trong mà ai cũng nên bổ sung

Giải thích khoa học vì sao Vitamin C, Omega-3, Vitamin E, Kẽm và nước là 5 dưỡng chất quan trọng giúp tái tạo collagen, phục ...
Chi tiết

Trị mụn bằng laser có thực sự cần thiết? Ưu nhược điểm và những điều cần biết trước khi thực hiện

Trị mụn bằng laser có thực sự cần thiết? Tìm hiểu cơ chế, ưu nhược điểm, chi phí và cách chăm sóc da sau điều trị ...
Chi tiết

Uống cà phê hàng ngày: Chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay khiến da lão hóa nhanh hơn? Bài viết phân tích lợi ích, rủi ro và cách uống ...
Chi tiết

Buồng trứng đa nang (PCOS) và mụn: Nguyên nhân, điều trị và chế độ ăn hỗ trợ

Buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây mụn do rối loạn nội tiết. Tìm hiểu mối liên hệ giữa PCOS và mụn, phương pháp điều ...
Chi tiết

Mất Ngủ Hại Da: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Khắc Phục

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến da xỉn màu, nhanh lão hóa, dễ mụn và yếu đi. Tìm hiểu mất ...
Chi tiết