Lý do gần Tết lại dễ nổi mụn?
Có nhiều lý do khiến da chúng ta nổi mụn vào dịp Tết. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1. Thay đổi chế độ ăn uống:
Cuối năm là lúc mọi người ăn uống, nhậu nhẹt, tiệc tùng nhiều hơn và thường ăn nhiều món ăn ngọt, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn có nhiều gia vị. Những thực phẩm này có thể làm tăng lượng dầu trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ dẫn đến tình trạng mụn trứng cá trên da.
2. Căng thẳng:
Tết là thời điểm bận rộn với nhiều hoạt động chuẩn bị, gặp gỡ bạn bè và người thân, điều này có thể gây ra căng thẳng. Căng thẳng có thể làm tăng hormone cortisol, dẫn đến việc sản xuất dầu trên da nhiều hơn và gây ra mụn.
3. Thay đổi thói quen chăm sóc da:
Trong dịp cận Tết, các nàng có thể không duy trì thói quen chăm sóc da như bình thường, hoặc có thể sử dụng các sản phẩm trang điểm mới mà da không phù hợp. Ngoà ra, thời điểm cuối năm với những chiếc deadline cùng những buổi tiệc tùng, liên hoan sẽ khiến nhiều người chểnh mảng việc chăm sóc sức khỏe cũng như làn da của mình.
4. Thay đổi thời tiết:
Thời tiết vào dịp Tết có thể thay đổi, đặc biệt là ở Việt Nam, có thể lạnh hơn hoặc ẩm hơn, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da.
Cuối năm khí hậu khô khiến da dễ mất nước, làn bảo vệ da bị hở dễ gây nên tình trạng ngứa da, khô da. Stress làm mệt mỏi và da cũng mệt theo, cuối năm đi lại nhiều làm bít tắc lỗ chân lông làm mụn nặng nề hơn.
5. Thiếu nước:
Trong những ngày lễ hội, bạn có thể quên uống đủ nước, dẫn đến tình trạng da khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Để giảm thiểu tình trạng nổi mụn vào dịp Tết, các nàng có thể:
- Mặc dù không thể không ăn đồ dầu mỡ, nhưng chúng ta có thể hạn chế bằng cách ăn bớt lại. Đồng thời trong bữa ăn nên có rau xanh để cân bằng lại chế độ ăn nha cả nhà.
- Dù bận cách mấy cũng nên đem theo 1 chai nước bên mình, hoặc đặt ở bàn làm việc, bàn học ngay trước mắt để nhắc chúng ta uống nước thường xuyên nhé.
- Đừng vì bận rộn mà bỏ qua bước làm sạch và cấp ẩm và chống nắng cho da. Chúng ta có thể quên, nhưng làn da của chúng ta thì không quên và hệ quả thì sau đó chúng ta sẽ nhận được. Chăm sóc da dễ hơn việc phục hồi da rất nhiều ạ.
- Bận rộn và căng thẳng trong thời gian này không thể tránh khỏi. Nhưng trong quỹ thời gian trong ngày, hãy dành ra vài phút để tập thể dục, hoặc thư giãn, hoặc đi bộ xung quanh. Không nhất thiết phải bỏ ra 1-2 tiếng, nhưng chúng mình nên thực hiện mỗi ngày và chỉ cần 10 phút cũng đủ rồi, bất kể khi nào chúng ta rảnh rỗi hoặc cảm thấy căng thẳng.
- Tránh sử dụng sản phẩm mới mà không thử nghiệm trước. Trong năm có nhiều thời gian cho chúng ta thử nghiệm, nhưng thử nghiệm ngay cận Tết có thể khiến chúng mình không kịp thay đổi làn da nếu sản phẩm đó không phù hợp. Hãy chọn phương án an toàn ạ.
- Hãy trang bị 1 tuýp kem bôi mụn, khi có 1 hoặc 2 nốt mụn “đáng ghét” chúng ta nên triệt tiêu ngay, để tình trạng mụn không nặng hơn và tránh lây lan mụn.
Nếu gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc nghiêm trọng ngay trước Tết, cả nhà nên xác định tư tưởng là đằng nào cũng không thể kịp có làn da đẹp trước Tết, thì thôi hãy trị mụn một cách cẩn thận và “bớt nóng vội” trong điều trị mụn nhé. Nhất là chọn bác sĩ uy tín ạ. Chúc cả nhà luôn xinh.