Nguyên nhân khiến cho da nhạy cảm và cách chăm sóc từ chuyên gia

Da nhạy cảm là tình trạng phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả, điều quan trọng là hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn các phương pháp chăm sóc, điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 10 nguyên nhân phổ biến gây da nhạy cảm, cách chăm sóc đúng chuẩn, cùng gợi ý các sản phẩm hữu ích, bao gồm cả viên uống Codobye – giải pháp được nhiều chuyên gia da liễu tin dùng giúp cải thiện làn da từ bên trong.

Cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách giúp da khỏe mạnh

1. Da khô

Da khô xảy ra khi da mất quá nhiều nước và dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng bong tróc, ngứa ngáy, thô ráp, thậm chí nứt nẻ và chảy máu. Vùng da thường bị khô là tay, chân, cẳng chân và cánh tay.

Để cải thiện, hãy bổ sung độ ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng không mùi từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu như kem dưỡng của Cetaphil hoặc sáp dưỡng thể từ bơ hạt mỡ.

2. Eczema (viêm da cơ địa)

Eczema khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, làm da dễ bị kích ứng bởi các yếu tố môi trường như chất tẩy rửa, mỹ phẩm hay thậm chí là bụi bẩn. Triệu chứng thường bao gồm khô, ngứa, da đỏ hoặc sần sùi, có thể kèm theo mụn nước nhỏ.

Nếu triệu chứng nhẹ, bạn có thể dùng kem chống ngứa không kê đơn và kem dưỡng chứa ceramides để phục hồi hàng rào da. Với trường hợp nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

3. Viêm da tiếp xúc do kích ứng

Đây là tình trạng phát ban đỏ do da tiếp xúc trực tiếp với chất gây kích ứng. Phát ban thường xuất hiện ở vùng tiếp xúc và có thể kèm theo ngứa, nứt nẻ, phồng rộp, nóng rát hoặc sưng đau.

Cách điều trị tốt nhất là tránh tiếp xúc với tác nhân kích ứng, dùng kem hydrocortisone hoặc kem chứa thành phần làm dịu như camphor, menthol. Bổ sung viên uống thảo dược Codobye giúp tăng sức đề kháng cho da, hạn chế tổn thương do kích ứng, cải thiện nhanh tình trạng da nhạy cảm.

4. Viêm da tiếp xúc dị ứng

Nguyên nhân gây ra da nhạy cảm và cách phòng tránh

Không giống với viêm da do kích ứng, viêm da dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch với một chất gây dị ứng cụ thể. Các dấu hiệu thường thấy là ngứa, đỏ, nổi mụn nước, phồng rộp, kèm theo sưng hoặc nóng rát.

Bạn nên dùng thuốc kháng histamine đường uống để giảm phản ứng dị ứng. Ngoài ra, nên tránh các sản phẩm có hương liệu, nickel trong trang sức hoặc thành phần dễ gây dị ứng trong xà phòng, mỹ phẩm.

5. Rosacea (chứng đỏ mặt)

Rosacea là một bệnh da mãn tính, thường xuất hiện ở vùng mặt, gây đỏ, nóng rát và nổi mụn nhỏ. Da trở nên cực kỳ nhạy cảm, dễ kích ứng với mỹ phẩm hoặc thay đổi thời tiết.

Việc điều trị rosacea thường cần đến thuốc kê đơn như gel brimonidine giúp giảm đỏ. Nên sử dụng kem dưỡng không mùi, tránh các yếu tố kích thích như cồn hoặc hương liệu, và dùng kem nền màu xanh lá để trung hòa màu đỏ trên da.

6. Nổi mề đay tiếp xúc

Nổi mề đay xảy ra khi da tiếp xúc với chất kích thích như thực vật, nước hoa, mỹ phẩm hoặc thực phẩm sống. Phản ứng xảy ra ngay lập tức với các triệu chứng như sưng, ngứa, đỏ và nổi mẩn.

Triệu chứng thường tự khỏi trong vòng 24 giờ, nhưng bạn có thể dùng thuốc kháng histamine và kem chống viêm để giảm ngứa và khó chịu.

7. Mề đay do tác nhân vật lý

Một số người có thể bị nổi mề đay do lạnh, nóng, ánh nắng, hóa chất hoặc vận động mạnh. Triệu chứng là các nốt mề đay nhỏ, có thể đỏ, hồng hoặc trắng ở giữa, kèm theo ngứa hoặc sưng.

Uống thuốc kháng histamine có thể giúp kiểm soát triệu chứng. Ngoài ra, cần tránh các yếu tố gây kích ứng, giữ ấm cơ thể và mặc đồ bảo hộ khi cần thiết.

8. Phản ứng da do ánh sáng (Photodermatoses)

Photodermatoses là tình trạng da phản ứng bất thường với ánh sáng mặt trời, gây phát ban, nổi mụn nước hoặc vảy da. Triệu chứng thường xuất hiện rõ ràng ở vùng da hở và nặng hơn vào mùa xuân – hè.

Nếu nghi ngờ bạn bị phản ứng ánh sáng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể chỉ định kem chống nắng chuyên biệt và quần áo chống tia UV để bảo vệ da.

9. Bệnh da do tế bào mast (Cutaneous Mastocytosis)

Tình trạng này liên quan đến việc các tế bào mast tích tụ bất thường dưới da, gây sưng đỏ và nổi đốm nâu hoặc đỏ. Các đốm này không nổi rõ nhưng sẽ xuất hiện khi có kích thích như hương liệu, thay đổi nhiệt độ hoặc stress.

Việc điều trị bao gồm sử dụng thuốc kháng histamine và kem chứa steroid. Với trường hợp nặng, liệu pháp ánh sáng PUVA có thể được cân nhắc.

Quy trình chăm sóc da nhạy cảm từng bước đơn giản tại nhà

10. Ngứa do nước (Aquagenic pruritus)

Aquagenic pruritus là một rối loạn hiếm gặp khiến da ngứa dữ dội sau khi tiếp xúc với nước, dù không có dấu hiệu tổn thương da bên ngoài. Cơn ngứa có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Đây là tình trạng khó điều trị, bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn chuyên sâu. Trong khi chờ điều trị, có thể dùng khăn ướt, gel rửa tay kháng khuẩn không cần nước hoặc khăn lau mặt dịu nhẹ thay cho nước.

Lời khuyên chung cho da nhạy cảm

• Tắm bằng nước ấm trong 5–10 phút, tránh chà xát mạnh.

• Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp ngay sau khi tắm.

• Tránh sản phẩm chứa cồn, hương liệu và ưu tiên dùng sản phẩm dành cho da nhạy cảm.

• Khi thử sản phẩm mới, thử trước ở vùng da nhỏ.

• Kết hợp sử dụng viên uống Codobye để tăng cường hàng rào bảo vệ và cải thiện sức khỏe da từ bên trong.

Các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm được khuyên dùng

Nếu tình trạng da không cải thiện sau khi chăm sóc tại nhà, bạn nên gặp bác sĩ da liễu. Trong trường hợp nghi ngờ phản ứng dị ứng nghiêm trọng (khó thở, sưng mặt, họng...), hãy đến bệnh viện ngay lập tức vì có thể là dấu hiệu của sốc phản vệ.