Không nên ăn những thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

Không nên ăn những thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

Mặc dù đã sử dụng qua rất nhiều sản phẩm trị mụn hiệu quả nhưng tình trạng mụn của bạn vẫn không thuyên giảm, vậy rất có thể bạn đã mắc một số sai lầm trong chế độ ăn uống của mình đấy nhé! Dưới đây là một số thực phẩm không nên ăn mà các chuyên gia CODOBYE đã khuyên bạn nên hạn chế để bảo vệ làn da của mình!

1. KHÔNG NÊN ĂN QUÁ NHIỀU ĐỒ CAY NÓNG VÀ DẦU MỠ
Theo Đông y, khái niệm thức ăn nóng hay lạnh được hiểu theo nghĩa thức ăn đó có tính dương hay âm nhiều hơn. Còn theo Tây y, thức ăn nóng là thực phẩm chứa nhiều năng lượng trong một đơn vị khối lượng nhất định. Như vậy, ngoài những đồ ăn cay, thơm, tạo cảm giác ấm nóng cho cơ thể, dễ nhận biết như tiêu, ớt… thì đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ uống có cồn cũng được xếp vào hàng những thực phẩm có tính nóng.

Không nên ăn những thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơnKhông nên ăn những thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

Thức ăn cay nóng có tính hút ẩm, gây kích thích làn da thô ráp và dễ nổi mụn vì nó làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể, ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da, gây nên mụn trứng cá. Đây cũng chính là lý do dù bạn đã sử dụng rất nhiều bộ sản phẩm trị mụn nhưng mụn vẫn nổi loạn đấy nhé!

2. KHÔNG NÊN ĂN QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG
Các bạn biết không, khi mức glucose (đường có trong cơ thể) tăng đột ngột cơ thể sẽ phản ứng bằng cách sản xuất insulin, dẫn tới tăng phản ứng viêm thông qua một loạt các enzyme làm phân hủy phân tử collagen qua quá trình oxy hóa được gọi là glycation. Quá trình này phá vỡ collagen và elastin, góp phần vào lão hóa và nhăn da. Glycation không chỉ thúc đẩy quá trình lão hóa mà còn có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khác như mụn trứng cá và chứng đỏ da. Ngoài ra ăn quá nhiều đường cũng khiến da tiết ra dầu nhiều hơn bình thường. Như vậy nếu bạn đang sử dụng các bộ sản phẩm trị mụn giảm nhờn thì hãy hạn chế ăn các thực phẩm chứa đường nhé!

Nên bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngàyNên bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày

3. NÊN UỐNG NHIỀU NƯỚC
Thay vì ăn nhiều thực phẩm cay nóng và ngọt, bạn nên bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Thận và ruột không hoạt động đúng nếu cơ thể của chúng ta không nhận được đủ nước, khi hai cơ quan này bị quá tải thì da sẽ phải nhận nhiệm vụ xả các độc tố và do đó, những chất độc này cố gắng trốn thoát qua các lỗ chân lông của da, và các lỗ chân lông bị chặn lại, gây ra mụn. Uống đủ nước là cách trị mụn tại nhà tốt nhất vì khi đó thận làm việc tốt, cơ thể được bài độc tốt hơn. Nếu bạn là tuýp ngưới lười uống nước thì hãy thay đổi ngay thói quen này nhé!

Bên cạnh những thực phẩm không nên sử dụng nhiều trên đây, các bạn cũng nên tìm cho mình các sản phẩm trị mụn hiệu quả để quá trình loại bỏ mụn được diễn ra nhanh chóng hơn nhé!

Mách bạn: Bộ sản phẩm trị mụn Codobye được phân bởi công ty dược phẩm Viban gồm: Viên uống trị mụn, sữa rửa mặt và kem bôi là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn đấy nhé! Bộ sản phẩm trị mụn Codobye đặc biệt phù hợp cho các bạn có nguy cơ hoặc đang bị mụn trứng các ở các lứa tuổi, đặc biệt là tuổi dậy thì. Vì Codobye có tác dụng thanh lọc, giải độc gan và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, nhờ đó mà trị chính xác nguyên nhân gây ra mụn.

– Công ty TNHH Viban
– Địa chỉ: 243/9/12Q Tô Hiến Thành, P. 13, Q. 10, TPHCM
– Hotline: 0985 264 269
– SĐT: (08) 38 636 028 – Fax: (08) 38 636 192
– Email: vibancompany@gmail.com
– Fanpage: Codobye – Tạm biệt mụn
– Website: Codobye.vn
Youtube.com/Codobye