Mẹo hay giúp bạn bài trừ độc ra khỏi cơ thể

Ăn và uống các loại thực phẩm có tác dụng giải độc

Dù thường xuyên chăm sóc kỹ càng nhưng bạn cũng không thể nào tránh được tình trạng mụn trứng cá. Vậy nguyên nhân là vì đâu?

Theo lý giải của các chuyên gia, rất có thể là do cơ thể bạn đang không được thanh lọc. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều các chất có hại, chúng sẽ biểu hiện thông qua làn da (nổi ban, mụn trứng cá,..). Do đó, bạn hãy thực hiện các phương pháp mà CODOBYE chia sẻ dưới đây trong để nhanh chóng giải độc cơ thể và giúp làn da khỏe đẹp hơn nhé!

Uống nước đầy đủ và đúng cách mỗi ngàyUống nước đầy đủ và đúng cách mỗi ngày

NGUYÊN NHÂN KHIẾN LÀN DA BỊ NHIỄM ĐỘC:
Như đã nói ở trên, cơ thể không được thanh lọc, gan nóng và nhiễm độc do chế độ ăn uống hằng ngày chính là nguyên nhân khiến làn da trở nên sần sùi và dễ nổi mụn. Ngoài ra, làn da phải thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm mà không được đào thải độc tố bằng các sản phẩm trị mụn hiệu quả Codobye thì mụn là điều khó tránh khỏi.

MẸO HAY GIÚP BẠN BÀI TRỪ ĐỘC TỐ RA KHỎI CƠ THỂ:

1. UỐNG NƯỚC ĐẦY ĐỦ VÀ ĐÚNG CÁCH MỖI NGÀY:
Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp bài trừ độc tố cơ thể đơn giản, hiệu quả đầu tiên bạn cần thực hiện. Bạn cần tuân thủ nguyên tắc sau đây để việc uống nước hiệu quả hơn:

– Đảm bảo uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
– Nên uống nhiều nước vào buổi sáng và giảm dần đến chiều tối và uống từng ngụm lớn.
– Chia nhỏ lượng nước ra và uống đều đặn, khoảng 15-20 phút/1 lần.

2. TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN
Tập thể dục có thể giúp kích thích tuyến bạch huyết, làm giảm cholesterol và bệnh huyết áp cao. Đặc biệt, lượng mồ hôi tiết ra trong quá trình tập thể dục cũng là sự bài tiết chất độc trong cơ thể nữa đấy.

Tập thể dục đều đặnTập thể dục đều đặn

Ngoài ra, nếu không có thời gian thì hãy thay thế việc tập thể dục bằng làm việc nhà như lau chùi nhà cửa, giặt áo quần,…cũng là một cách giúp bạn bài trừ độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.

3. NGÂM CHÂN THƯỜNG XUYÊN
Theo y học cổ truyên, đôi chân đóng vai trò rất quan trọng trong việc đào thải các độc tố bên trong. Vì vậy, trước khi đi ngủ, hãy dành ra từ 20-30 phút để ngâm chân với nước ấm có pha muối, chè xanh, hoa cúc, gừng,… để bài trừ các độc tố trong cơ thể.

Ngâm chân thường xuyênNgâm chân thường xuyên

4. HÍT THỞ SÂU
Hít thở sâu giúp cung cấp lượng khí oxy cơ thể cần cho chuyển hóa tế bào, và thở ra cacbonic chính là hoạt động giúp cơ thể bài trừ những tàn khí hiệu quả.

Vào mỗi buổi sáng và buổi tối, bạn hãy tập hít thở sâu từ 10-15 phút ở những nơi thoáng khí, không khí trong lành, mát mẻ để góp phần tiêu trừ độc tố có hại cho sức khỏe nhé.

5. ĂN VÀ UỐNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG GIẢI ĐỘC:
– Củ cải: Mức độ phổi bài trừ độc tố được quyết định bởi đại tràng có thông suốt hay không, và củ cải có thể giúp cho đại tràng bài tiết dễ dàng hơn.
– Chanh, cam, quýt: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, nâng cao sức đề kháng hiệu quả vì có hàm lượng vitamin C rất cao, đây chính là dưỡng chất có chức năng chuyển hóa các chất độc trong cơ thể thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng đào thải ra ngoài.
– Bưởi: Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan.
– Đậu xanh: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều hòa ngũ tạng,…
– Các loại trà thanh nhiệt, giải độc: Trà actiso, trà hoa cúc, trà râu ngô, nước chè xanh,…có thể sử dụng uống thay nước lọc mỗi ngày đều rất tốt.

Ăn và uống các loại thực phẩm có tác dụng giải độcĂn và uống các loại thực phẩm có tác dụng giải độc

6. SỬ DỤNG SỮA RỬA MẶT GIÚP THANH NHIỆT, GIẢI ĐỘC
Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và dịu nhẹ. Ngoài ra còn có tác dụng thannh nhiệt, giải độc da hiệu quả. Do vậy, các bạn có thể tham khảo các sản phẩm này.

MÁCH BẠN SỮA RỬA THẢO DƯỢC CODOBYE CLEANSER:
Sữa rửa mặt Codobye Cleanser được rất nhiều bạn trẻ hiện nay tin dùng, Codobye làm sạch sâu nhờ các thành phần thảo dược thiên nhiên, có thể lấy đi tất cả các chất bẩn cũng như bã nhờn có trên bề mặt và sâu bên trong da. Ngoài ra, sữa rửa mặt trị mụn Codobye Cleanser còn có tác dụng kháng khuẩn cực kỳ rõ. Vơí cơ chế làm chậm tiến triển của mụn bằng cách xâm nhập sâu vào lỗ chân lông loại bỏ các chất cặn bã, tế bào chết trên da giúp da thông thoáng ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện trở lại. Không những thế, với chiết xuất từ các loại thảo dược quý hiếm, Coodobye Cleanser còn có khả năng thanh nhiệt, giải độc da hiệu quả.

Sau khi áp dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể đơn giản trên đây, các bạn đừng quên sử dụng kem bôi trị mụn nhé! Chúc cả nhà thành công.