Những cái “đúng” cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng là vật bất ly thân trong mùa hè, đặc biệt là tại giai đoạn nắng nóng cao điểm như lúc này . Tuy nhiên, đa số trong chúng ta lại không biết sử dụng đúng cách để “lớp màn bảo vệ ” đó hoạt động một cách hết “công suất” nhất, đặc biệt đối với những vùng da nhạy cảm như da mặt.Vậy sử dụng như thế nào là ĐÚNG để mang lại hiệu quả tốt nhất ?

Đúng loại

Có rất nhiều loại kem chống nắng trên thị trường. Tùy theo nhu cầu về thẩm mỹ, bạn nên có sự lựa chọn cho phù hợp.

– Nếu phải vận động ngoài trời lâu, bạn nên chọn kem có thành phần chất vô cơ để có tác dụng lâu và chống thấm nước.

– Nếu phục vụ cho việc make-up, bạn nên chọn kem có thành phần hữu cơ.

– Nếu bạn da dầu, nhạy cảm, hãy tìm những kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để không tạo cảm giác bí bách nhờn bóng.Còn da mụn thì nên chọn sản phẩm dạng xịt để tránh gây kích ứng da.

Đúng liều lượng

Cho dù bạn sử dụng kem chống nắng đều đặn nhưng nếu lượng kem không đúng lượng cần thiết thì vẫn khiến cho kem chống nắng không đạt được hiệu quả tối đa.

Nếu bôi quá nhiều, da sẽ bóng nhờn, gây lỗ chân lông gây tình trạng kích ứng da song bôi quá ít lại không đủ lượng để bảo vệ làn da dưới tác động bức xạ nhiệt. Vậy bôi như thế nào là đủ ?

Hãy nhớ 2 nguyên tắc sau để giúp bôi kem chống nắng vừa phải:

– Đối với mặt, bạn cần thoa lượng kem chống nắng tương đương 1,5 g hoặc 1 đồng xu.

– Đối với người, bạn cần gấp 4 lần lượng kem cho mặt, tương đương với 14g hoặc 4 đồng xu.

Đúng thời gian

Dù về lý thuyết là kem chống nắng vật lý có thể bôi và ra ngoài ngay, nhưng dành vài phút trong nhà vẫn là điều cần thiết để kem thẩm thấu và bảo vệ da bạn hiệu quả hơn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là thoa kem chống nắng cho da mặt 20-30 phút trước khi ra ngoài là thời gian phù hợp. Ngoài ra, bạn cần bôi lại kem chống nắng 2 giờ/lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn hay bị đổ mồ hôi.

Đúng cách

–  Massage khi thoa bôi kem chống nắng.

– Kem chống nắng là lớp sau cùng với mỹ phẩm dưỡng da.Vì nếu thoa kem chống nắng trước thì mỹ phẩm dưỡng sẽ không thẩm thấu vào được bên trong da từ đó gây mất tác dụng chăm sóc da.

–  Đừng quên tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng. Hầu hết chúng ta sau khi thoa kem chống nắng thường bỏ qua bước tẩy trang hoặc chỉ dùng sữa rửa mặt thông thường. Trên thực tế các thành phần có trong kem, sữa rửa mặt không thể lấy đi được, lâu ngày gây tích tụ quá nhiều làm cho lỗ chân lông sẽ to ra và chính là nguyên nhân khiến mụn hình thành.

* Ngoài ra cần lưu ý những điều sau khi sử dụng kem chống nắng:

– Cần bổ sung vitamin D khi sử dụng kem chống nắng. Vitamin D có trong các loại hoa quả như cam, táo,…hoặc các sản phẩm từ sữa, dầu cá,..Vitamin D không chỉ giúp da bạn trở nên mạnh khỏe hơn dưới ánh nắng mặt trời, mà còn chống lại căn bệnh ung thư da nguy hiểm do tia UV gây ra nữa đấy.

– Tuy kem chống nắng ít có tác dụng phụ, nhưng người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Lời khuyên cho bạn là lần đầu tiên dùng kem chống nắng nên bôi thử vào sau tai, trong cẳng tay và chờ vài giờ. Nếu không ngứa, nổi mẩn đỏ thì dùng được. Nếu đã vô tình sử dụng mà thấy có các dấu hiệu kích ứng da, phải ngừng sử dụng kem chống nắng, đến ngay bác sĩ chuyên khoa da liễu khám và điều trị .

– Trời mát bạn cũng nên thoa kem chống nắng vì các tia không thấy bằng mắt thường.